 |
||
| • Was kostet Personal
Training? • Wo kann ich das Training machen? • Ab welchem alter kann Personal Training genutzt werden? • Bis zu welchem Alter kann Personal Training genutzt werden? • Über welchen Zeitraum sollte man Personal Training nutzen? • Wie oft sollte ich Personal Training buchen? • Zu welchen Zeiten kann ich mein Training absolvieren? • Ist es möglich das Training so zu gestallten, dass ich in anderen Sportarten davon profitiere? |
Was kostet Personal
Training? Die erste Stunde ist kostenlos, Preise richten sich dann individuell an Ihre Bedürfnisse. Wo kann ich das Training machen? Im eigenen Studio, zuhause (Hamburg + 25 km, weitere Städte zzgl Kilometergeld), im Büro, Outdoor. Ab welchem Alter kann Personal Training genutzt werden? Ab ca. 12 Jahren. Jedoch nicht als reines Krafttrainnig, denn dies ist erst ab dem 16.Lebensjahr sinnvoll. Bis zu welchem Alter kann Personal Training genutzt werden? Bis ins hohe Rentenalter, da man nicht auf Fitness-Studios angewiesen ist und der Personal Trainer zu einem kommt. Über welchen Zeitraum sollte man Personal Training nutzen? Nach ca. 3 Monaten stellen sich erste merkliche Veränderungen ein, nach 6 Monaten hat man in der Regel sehr gute erfolge erzielt. Noch mehr Fortschritt bringen 12 Monate intensive Zusammenarbeit, die natürlich auch noch weiter ausgebaut werden kann. Wie oft sollte ich Personal Training buchen? Da dies zu individuell gestalltet werden muß kontktiern sie mich bitte, um einen kostenlosen Infotermin zu vereinbaren. Zu welchen Zeiten kann ich mein Training absolvieren? Sie können zu jeder Tageszeit ihr Personal Training mit mir absolvieren. Jedoch im hinblick auf den Biorythmus des Körpers empfehle ich Zeiten zwischen 05:30 und 22:00 Uhr. Ist es möglich das Training so zu gestallten, dass ich in anderen Sportarten davon profitiere? JA! Es werden bestimmte Teilbereiche aus der jeweiligen Sportart genommen und in das Personal Training integriert. z.B. Braucht ein Golfer eine gute Rückenmuskulatur und einen festen Stand.- Resultat fürs PT: Es werden Rücken-&Rotationsübungen auf weichem Untergrund geübt bzw trainiert. |
• Eine Trainingsstunde
an der Ostsee
• Eine Trainingsstunde im Fitness Studio
Referenzen
Meine Kunden berichten über ihre Erfolge:
• Silke Hinzmann
• Gerd Reinecke
Download
• Infobroschüre my-G
PDF/2 MB
Specials
• my-G Gruppentraining
• my-G Golftraining
Links
• Fitness First
• Polar-Herzfrequenzmesser
Impressum
AGB
Datenschutzerklärung