Ich bin 1980 in Kiel geboren und betreibe
seit mehr als 10 Jahren aktiv Fitness- und Krafttraining in diversen
Fitness-Studios in Kiel und Hamburg.
Seit ich im Alter von 16 Jahren das erste mal in einem Fitness-Studio
Mitglied wurde, war ich fasziniert von diesem Sport, der so viel mehr
bietet als nur das reine „Muskel aufpumpen“. Damals lernte
ich schnell, dass fehlerhafte Techniken nie zu den gewünschten
Ergebnissen führen.
Vitalität, Ausdauer und Kraft nahmen zu, als ich mit meinem ständigen
Trainingspartner Methoden entwickelte, sauber, regelmäßig
und dem Leistungsniveau angemessen zu trainieren.
Ende 2002 befasste ich mich verstärkt mit den theoretischen Hintergründen
der ganzkörperlichen Fitness und Gesundheit. Ausgewogene Ernährung,
geistige Ausgeglichenheit und vieles mehr sind neben den praktischen
Erfahrungen und Anwendungen essenziell, um ein gesundes Körperbewusstsein
zu entwickeln. |
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Im Februar 2003 legte ich erfolgreich
die Prüfung zur Fitness-Trainer B-Lizenz ab.
Als praktizierender Trainer begann ich schließlich bis Februar
2005 eine Fortbildung zum Personal-Fitness-Trainer.
Mir bereitet die enge Zusammenarbeit mit den unterschiedlichsten Menschen
sehr viel Spaß und ich investiere täglich mehr und mehr
Energie und Ergeiz in das Personal-Trainer-Dasein.
Das sind die Gründe, warum ich seit Anfang 2006 als Personal
Fitness Trainer selbstständig bin.
Und ich bin sehr glücklich darüber, diesen in der heutigen
Zeit nicht ganz einfachen Schritt gewagt zu haben. |