„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden“ Hippokrates TEST TEST Haben auch Sie diese Wünsche? • Reduzierung von Körperfett • Erhöhung der Energiereserven • Verbesserter Schlaf • Steigerung der allgemeinen Lebensqualität • Motivationssteigerung, sowie • Abbau der Scheue vor körperlichem Training Die Bestandteile der Reduktion: • Anamnese • Zieldefinition • Ausdauertraining • Krafttraining • Ernährungstipps • periodisiertes Training • kontinuirliche Beobachtung des Fortschritts mit Feedback Und das sind die Trainingseffekte: • Ihre Haltung und Ausdauerleistung wird optimiert • Der Fettstoffwechsel wird angekurbelt und somit der • Körperfettanteil reduziert • Der allgemeine Gesundheitszustand verbessert sich Die Lebensqualität steigt zusehends		fototour • Eine Trainingsstunde an der Ostsee • Eine Trainingsstunde im Fitness Studio Referenzen Meine Kunden berichten über ihre Erfolge: • Silke Hinzmann • Gerd Reinecke Download • Infobroschüre my-G PDF/2 MB Specials • my-G Gruppentraining • my-G Golftraining Links • Fitness First • Polar-Herzfrequenzmesser Impressum AGB Datenschutzerklärung
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